Segarkan Semangat untuk Kualitas Kinerja, Tim OKH Gelar Senam Pagi Rutin Setiap Jumat
BANJARMASIN – Pagi Jumat (19/7/24), matahari belum lagi sempurna menampakkan dirinya di ufuk timur. Jarum jam belum tepat menunjuk angka 7. Burung-burung terdengar riang bernyanyi sambil sesekali turun mematuk ulat yang tersesat.
Raisya Hani, salah satu pegawai UIN Antasari nampak telah berada di halaman gedung perpustakaan kampus satu. Wajahnya terlihat penuh semangat. Dari kaus panjang hitam berhijab dan sepatu kets berwarna senada, menandakan dia akan berolahraga.
Benar saja, Tim Organisasi, Kepegawaian, dan Hukum (OKH) rutin melaksanakan senam mingguan, yang bisa diikuti seluruh civitas academica.
Satu-persatu peserta berdatangan memenuhi tempat acara. Instruktur senam, seorang laki-laki muda dan atletis mulai membunyikan sepiker portabel yang diletakkan tepat di depan pintu masuk perpustakaaan.
Tempo lagu dengan nada lambat dan cepat saling bergantian mengiringi gerakan senam yang dicontohkan dan diikuti puluhan orang.
Mufidatun Nisa, S.Th.I., M.Fil.I. dari Tim OKH mengatakan, senam pagi ini sangat penting diikuti, karena banyak manfaat didapat.
“Senam ini sangat bagus untuk kesegaran jasmani dan rohani. Apalagi dengan aktivitas kantor yang sangat padat setiap harinya, senam memberikan kegembiraan dan keceriaan, sehingga bisa mengurangi tekanan mental/stres,” ujarnya.
“Selain itu, senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah, dan melatih urat saraf yang kaku, serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh,” tambahnya.
Ungkapan “Dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat”, nampaknya sangat dipahami Tim OKH, sehingga mereka dengan serius mengadakan kegiatan ini untuk para pegawai.
“Diharapkan juga dengan mengikuti senam pagi setiap Jumat, kinerja ASN UIN Antasari bisa semakin baik dan meningkat,” pungkas Mufidatun Nisa.
Turut hadir dalam kegiatan ini Prof. Dr. H. Mujiburrahman, M.A. (Rektor), Dr. Hj. Nida Mufidah, M.Pd. (Wakil Rektor Bidang Akademik dan Kelembagaan), serta H. Haris Fadilah, S.Ag., M.Pd.I. (Plt. Karo Administrasi Akademik, Kemahasiswaan, dan Kerja Sama).
(Jam/Fur/Ana)
