Ajak para Pegawai Rutin Ikuti Senam Pagi, Karo Dr. Moh. Junaidin, M.A.: Lakukan yang Bermanfaat untuk Kesehatan

Post Views: 843

BANJARMASIN – Lincah bergerak mengikuti instruktur, tampak semangatnya tanpa lelah. Kucuran keringat mengalir tidak membuatnya berhenti. Topi bertengger di kepalanya, menahan panas mentari.

Sosok itu adalah Kepala Biro Administrasi Umum, Perencanaan, Keuangan, dan Kepegawaian (AUPKK) UIN Antasari Dr. H. Moh. Junaidin, M.A., saat mengikuti kegiatan rutin senam Jumat pagi (16/8/2024), di halaman Gedung Perpustakaan Kampus 1.

Ia mengatakan, senam sangat penting untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Karena itu, sangat dianjurkan agar para pegawai bisa mengikuti senam ini.

“Senam pagi merupakan suatu aktivitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk kesehatan,” tegasnya.

Dr. Junaidin pun mengimbau agar para ASN meluangkan waktu hadir bersama setiap Jumat. Apalagi menurutnya, siraman sinar matahari pagi juga sangat bermanfaat bagi kesehatan.

“Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin alaminya,” ungkap Karo baru tersebut.

Kegiatan rutin ini diprakarsai Tim Organisasi, Kepegawaian, dan Hukum, yang juga bisa diikuti seluruh pegawai UIN Antasari Banjarmasin.

(Jam/Fur/Ana)